Este é o texto 11 da série: Viver Como Jesus
Você já parou para pensar no verdadeiro motivo pelo qual jejuamos?
Eu não estou falando de jejum intermitente recomendado por alguns nutricionistas. Refiro-me ao jejum espiritual, que é abstinência de comida combinado com orações e leitura da Bíblia.
Em um mundo cheio de distrações e ruídos, o jejum surge não como um ritual mecânico, mas como uma das ferramentas mais poderosas de alinhamento espiritual.
Em Mateus 6:16-18, Jesus deixa claro que o jejum faz parte da vida cristã normal (“quando jejuardes”), mas nos alerta severamente sobre a motivação do nosso coração.
¹⁶ E, quando jejuardes, não vos mostreis contristados como os hipócritas; porque desfiguram os seus rostos, para que aos homens pareça que jejuam. Em verdade vos digo que já receberam o seu galardão.
¹⁷ Tu, porém, quando jejuares, unge a tua cabeça, e lava o teu rosto,
¹⁸ Para não pareceres aos homens que jejuas, mas a teu Pai, que está em secreto; e teu Pai, que vê em secreto, te recompensará publicamente.
1. O Perigo da Recompensa Errada
Jejuar para ser visto ou elogiado pelos outros é o que a Bíblia chama de hipocrisia.
Quando buscamos o louvor dos homens, essa aprovação terrena se torna a nossa única e limitada recompensa.
O que jejua, segundo o ensino de Jesus, deve fugir dos holofotes e buscar a aprovação Daquele que vê em secreto: o nosso Pai do Céu.
2. O que o Jejum Revela Sobre Nós?
Existe uma frase marcante (não sei o autor) que resume perfeitamente a realidade do jejum:
“O jejum tira a tampa e mostra o que tem dentro”. Ele traz para fora o que precisa tratar.
- A comida como anestesia: Muitas vezes, usamos o alimento (ou outros prazeres diários) como um entorpecente para acalmar nossa ansiedade, estresse ou frustração.
- O confronto com o ‘eu’: Quando retiramos a comida, nossa carne protesta. Ficamos irritados e impacientes. É exatamente aí que o jejum cumpre o seu papel: ele traz para fora o que realmente precisa ser tratado em nosso caráter, por meio da oração, leitura da Bíblia e submissão da nossa vontade à “vontade de Deus que é boa, perfeita e agradável” (Romanos 12:2).
3. As Verdadeiras Recompensas de Jesus
Quando jejuamos com o propósito correto, esvaziamos o nosso corpo para que o nosso espírito seja preenchido. As recompensas espirituais desse ato de fé são transformadoras:
- Fome de Deus: Nosso apetite pelas coisas eternas aumenta, enquanto o desejo pelo que é puramente material diminui. Aprendemos a buscar o “pão divino” (a vontade de Deus para nossa vida) em vez de focar apenas no pão físico (apenas alimentar nossos desejos terrenos).
- Renúncia: O jejum nos ensina a dizer “não” para as nossas vontades e tentações, fortalecendo nosso domínio próprio.
- Humilhação e Intimidade: Ao reconhecer nossa fraqueza física, quebramos o orgulho da autossuficiência. Percebemos que precisamos desesperadamente de Deus, o que nos atrai para uma intimidade muito mais profunda com Ele.
- Saudade do Noivo: Jejuamos porque temos fome de Jesus, vontade de conhecê-lo mais. (Mateus 9:15). É uma demonstração prática de que a presença Dele importa mais do que qualquer outra coisa.
Jejuar é buscar por propósito de vida para que a nossa vida seja, verdadeiramente, agradável a Deus.
O jejum quebra barreiras ocultas do nosso coração, gera transformação de postura, traz intimidade com o Pai do Céu.
Eis aí mais um desafio para os seguidores de Jesus: considerar fazer jejum.
Com a ajuda do Espírito Santo, podemos conseguir e prosseguir conhecendo mais o nosso mestre Jesus.
Vamos juntos!
Fonte: Playlist Devocional Talmidim do canal: Jesus Copy
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(por Patrícia Miranda Medeiros Sardinha, em 12 de outubro de 2026.)